Центр физического здоровья человека

чем опасен излишний жир? Желание лучше выглядеть — вот основная причина, по которой большинство людей начинают следить за своим весом. Однако, существуют и другие — не менее важные — причины, по которым необходимо следить за питанием и регулярно выполнять физическую нагрузку. Поддержание нормального веса тела за счет уменьшения количества лишнего жира жизненно необходимо, если вы хотите быть здоровым и если вам надо справляться с теми или иными заболеваниями. Существуют медицинские доказатель…